Til denne syvende træning foretager vi igen padel, men pas på den session, der er foreslået af Jose Luis Salines forsøm ikke det fysiske!
I begyndelsen af videoen forklarer Jose Luis teknikken til víbora, topspin smash, bandeja flad og en kraftig smash.
Derefter kommer vi til kernen i sagen:
Når du er færdig, skal du bare starte forfra igen. Ja, José Luis anbefaler at gøre dette kredsløb to gange. Held og lykke !