Gang på gang har vi hørt holdkammerater, modstandere siger ting som: "Jeg er ude af spillet", "Jeg mistede mit fokus på det værste tidspunkt". For at forhindre dette sker skal du vide, hvordan du styrer distraktioner, og hvordan du til enhver tid opretholder et godt fokusniveau på banen.
Koncentration er defineret som en psykisk proces med frivilligt at fokusere al sindets opmærksomhed på et mål, objekt eller aktivitet, der er i gang eller ved at være ved at lade serierne af begivenheder til side. eller andre objekter, der muligvis kan blande sig i deres realisering.
Som med andre psykologiske faktorer, der påvirker vores præstationer i padel, såsom visualisering eller stresskontrol, kan koncentration også fanges på og uden for banen. Mens alle er forskellige, og som overalt er der nogle mennesker, der lettere distraheres end andre, er der nogle opmærksomhedsfokuserende øvelser, der kan udføres i vores træning.
Fokus på distrahererne og øvelserne, der skal udføres for at hjælpe os med at fokusere på et felt af padel :