Ankel forstuvninger - Forberedelse / behandling af dem
En af de mest skrøbelige dele af kroppen i padel er helt sikkert anklerne. Bevægelser i flere retninger, voldsomme sekvenser, spring, kort sagt en hel masse bevægelser, der sætter dine ankler på prøve. Her er nogle forholdsregler, du skal tage før og/eller efter en forstuvning.
Du skal være logget ind for at se resten af indholdet. Vær venlig Log ind. Ikke medlem? Kom med os