Det er almindeligt at høre spillere klage over en padelbold, der "gør ondt" eller "reagerer dårligt" under en kamp. Men er denne følelse udelukkende relateret til teknik, eller kan bolden faktisk forårsage fysisk ubehag, når den bliver ramt?  affald  ou  dårligt tryksat  ?

De tekniske egenskaber ved en padelbold

En padelbold ligner en tennisbold, men er en smule  mindre tryksat .

  • Officielt pres: cirka  4,6 til 5,2 kg/cm²  (sammenlignet med 8-9 for en tennisbold).
  • Diameter: 6,35 til 6,77 cm.
  • Vægt: 56 til 59,4 g.

Disse parametre styres af  International Federation of Padel (FIP) .

Bolden mister hurtigt sit tryk efter åbning af røret:

  • Gennemsnitlig,  efter 2 til 4 kampe , den har ikke længere de ideelle egenskaber.
  • Ifølge nogle mærker er tryktabet  15-20% efter kun 2 timers intensiv spil .

Når en slidt kugle bliver en fysisk risiko

  1.  Tab af rebound 
    En for lidt oppustet bold hopper mindre, hvilket tvinger spilleren til at slå hårdere. Dette øger belastningen på  skuldre, albuer og håndled , og kan fremme forekomsten af ​​smerte, såsom  senebetændelse  eller  tennis albue .
  2.  Øget opfattet vægt 
    En slidt bold absorberer mere stød mod ketcheren. Som følge heraf føles slaget "hårdere", hvilket kan forårsage smerter i håndfladen eller underarmen.
  3.  Uforudsigelige reaktioner 
    Med fremskreden slitage bliver filten beskadiget, hvilket skaber uregelmæssige baner. Spilleren kompenserer ofte ved at forcere sine slag, hvilket øger risikoen for  muskelmikrotraumer .
  4.  Direkte stød 
    Selvom en padelbold er blødere end en tennisbold,  100-120 km / t  (gennemsnitshastigheden for professionelle smashes), forbliver et direkte stød på ansigtet eller kroppen smertefuldt. En slidt, "blødere" bold kan paradoksalt nok gøre mere ondt ved at blive knust mere på huden.

Trykholdere: en god løsning… skal bruges med forsigtighed

Mange spillere bruger i dag systemer som f.eks.  Pascal kasse  ou  Tuboplus  for at opretholde kugletrykket længere. Disse værktøjer er effektive, men der er begrænsninger:

  •  For meget pres er skadeligt  Hvis de anbefalede værdier overskrides, kan bolden blive ekstremt hård, hvilket giver en "sten"-fornemmelse ved stød. Dette øger risikoen for smerter i hånd og underarm.
  •  Trykket falder hurtigere på en allerede træt bold  En slidt bold mister sit tryk meget hurtigere, selv når den pustes op igen, end en ny.
  •  Synligt slid er fortsat en faktor  Når filten er beskadiget, med "fnug", der ændrer banen, forbedrer genopfyldning af trykket ikke spillets kvalitet. Man kan ikke forlænge en bolds levetid i det uendelige.

Kort sagt er trykregulatoren et nyttigt værktøj til  forlænger boldenes levetid med et par tændstikker , men den bør ikke bruges til at "tvinge" en slidt bold til at fortsætte ud over al fornuft.

Udtalelser og medicinske data

  • En undersøgelse udført af  Clínica MAPFRE fra Medicina del Tennis  (Spanien, 2022) viste, at brugen af ​​undertrykskugler steg med  30 %  belastningen på albuen og håndleddet.
  • Sportsfysioterapeuter, især i Spanien og Italien, hvor padel er udbredt, bekræfter, at det er en risiko at bruge for slidte bolde.  skærpende faktor  i ledsmerter hos amatørspillere.

Bedste praksis for at undgå skader

  •  Skift bolde regelmæssigt  Efter  2 officielle kampe  ou  Maksimalt 4-5 fritidssessioner .
  •  Opbevares korrekt  Undgå steder, der er for varme eller fugtige.
  •  Brug trykregulatorer sparsomt  Overskrid aldrig de tryk, der anbefales af producenten.
  •  Forsøg ikke at forlænge en slidt bold for længe.  Fælles sikkerhed kommer før økonomi.
  •  Lyt til din krop  Gentagne smerter i armen eller skulderen bør være et advarselstegn.

Konklusion

Ja, en padelbold kan forårsage fysisk smerte, når den er  slidt eller dårligt tryksat Selvom trykregulatorer kan hjælpe med at maksimere deres levetid, kan overdreven eller forkert brug gøre bolden til en genstand, der er for hård, ubehagelig at føle på og potentielt farlig.

Det gode kompromis er fortsat  Skift dine nosser regelmæssigt , samtidig med at man udnytter moderne konserveringsværktøjer uden at overskride de naturlige grænser for slid. Som specialister minder os om: "En brugt kugle koster mindre end et sår."

Brug for information: Gå til PARTNERBUTIKKERTil loyale abonnenter / bidragydere fra Padel Magazine, kan du også få rabatter…

Frank Binisti

Franck Binisti opdagede padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden da har padel været en del af hans liv. Du ser ham ofte på turné i Frankrig for at dække store franske padel-begivenheder.

På samme emne

Tags