For en spiller placeret til venstre på banen, kan tilbagelevering af serven fra backhand hurtigt blive et formidabelt våben. I denne vejledning foreslår vi, at du arbejder på dette skridt på en enkel måde, der giver dig mulighed for efterfølgende at lægge pres på dine modstandere. Højrehåndet, venstrehåndet, det er op til dig.

At opnå en backhand kræver et minimum af teknik. Det vigtigste er at prøve at afslutte dit træk ved at bevæge dig fremad, i det mindste at afslutte fremad. I denne vejledning foreslår jeg ikke at forstå, hvad et tilbageslag er, men at forstå, hvilken skade det kan gøre til gengæld for service.

Først og fremmest skal din teknik være veletableret: På benets niveau er begge fødder i god kontakt med jorden på tidspunktet for strejken for maksimal kontrol. Når strejken er afsluttet, vil målet være at afslutte fremad, enten ved at løbe mod nettet eller blot ved at vippe din krop fremad.

Så armene. Jo mere kompakt du er, når du rammer, jo mere kontrol har du over bolden. For spillere, der udfører en hånd med en hånd, skal du forberede dig med albuen tæt på din krop, udstrakt arm og håndled låst. Den frie arm vil blive brugt under forberedelsen til at trække palæet bagud og forblive ved siden af ​​kroppen under strejken for en perfekt balance.

For spillere, der bruger en tohånds backhand, vil forberedelsen også ske tæt på kroppen med en kort gestus.

Slutningen af ​​bevægelsen vil være kort med en let topspin-effekt, palaen bliver nødt til at "børste" bolden, mens den passerer lidt over den. Den forårsagede effekt vil give en kurve til bolden, som vil tvinge en lav volley til vores modstandere.

Selvom du har flere mulige valg for at spille denne backhand-retur, lange linje, i midten eller endda på tværs, foreslår jeg i denne vejledning at spille en langsom bold i fødderne på den server, der kommer til nettet. På denne måde har du tid til at sætte ham under pres, mens du passerer foran basislinjen.

Advarsel: Det er vigtigt at forstå, at modstanderens spiller kan opnå en gennemsnitlig volley, der giver dig mulighed for at fortsætte dit tryk, men også kan gøre en meget god volley, der sender dig tilbage til bagsiden af ​​banen.

Til det er det vigtigt at gøre sin genopretning af støtte ca. 1 meter foran baseline. Nogle spillere, efter en tilbagevenden fra backhand-serven, ønsker så meget pres på deres modstandere, at de løber uden opsving mod nettet. Den gode ting er, at hvis modstanderne spiller en gennemsnitlig volley, kan du nemt afslutte pointen. Ulempen er, at hvis dine modstandere spiller en flot volley, ender du med bolden i ryggen, umuligt at forsvare.

Oplev i denne video de mulige muligheder efter en backhand serve return, langsom topspin i serverens fødder.

 

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags