For et par uger siden tog vi fat på emnet veganisme kl padel. Emnet har været så populært, at vi giver dig mulighed for at teste veganisme i en 21 dages udfordring.

21 dage til at lære at spise sundt, på en afbalanceret måde og frem for alt at lære om veganske fødevarer, som ikke kommer fra animalsk oprindelse.

det er L214 i Convenient Vegan hvem tilbyder os dette 21 dages grøntsagsudfordring. Menuer tilsendt til dig, udarbejdet af en diætist, tilpasset sæsonen, og frem for alt gratis.

Uanset om du er fan af veganisme eller blot er nysgerrig, er disse 3 uger en mulighed for at tilbyde din krop et nyt syn på ernæring.

Et dagligt nyhedsbrev

Hver dag har du en brev som giver dig information om denne nye måde at spise på. Det er bestemt ikke nemt at ændre sin kost fra den ene dag til den anden, og Veggie Challenge bruges også til det, at forstå og tilpasse.

En komplet næringstabel

Det er ofte kompliceret at vide, hvad vores krop har brug for hver dag i form af næringsstoffer. Takket være dette næringstabel, vil det være meget nemmere for dig at foretage dine indkøb til dine fremtidige menuer.

En madpyramide at følge

Vil du sætte personlige mål? vise dette mad pyramide i dit køkken og hver dag vil du forstå, at grundlaget for kosten er grøntsager, frugter og stivelse, og at fra denne solide base er bygget "din" nye livsstil.

Menuer for alle og alle årstider

Det er bestemt plusset ved L214. Af en uges menuer hvor du enten kan hygge dig med at lege med mad, eller fokusere på en veldefineret periode. Vil du træne om sommeren? Her er en menu. Sport om vinteren? Du har en anden menu tilgængelig. Menuer til børn? Der er alt hvad du behøver for alle til enhver tid.

Det er kun 21 dage, som forhåbentlig kan få dig til at føle dig bedre tilpas med dig selv, gøre dig mere atletisk og succesfuld, eller måske introducere dig til nogle lækre nye fødevarer, du ikke vidste om.

God udfordring.

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags