Det siges ofte, at padel kan være et godt supplement til tennisspillere. Men er det omvendt også sandt? Kan tennis bringe mere til spillere af padel ?

I stigende grad bruger professionelle atleter padel som et træningstilskud. Vi ser det for tennisspillere, men også for fodboldspillere, strandtennisspillere, basketballspillere osv. Men gør spillerne af padel kunne bruge tennis som et supplement? Og hvis ja, hvad kunne denne sport bringe dem?

Først og fremmest bør du vide, at udøvelsen af ​​enhver sport er vigtig for vores helbred. At dyrke en eller flere sportsgrene giver kroppen mulighed for at slippe spændinger, forbedre vores forhold til andre, kort sagt føle sig godt tilpas. Men når vi leder efter præstationer, er det interessant at blande visse aktiviteter for at udvikle vores fakulteter.

Le padel er en komplet sport, der giver os mulighed for at udvikle vores følelsesmæssige og fysiske side. Det forbedrer også vores retningssans, vores balance såvel som beslutningstagning, adresse og reflekser.

Tennis er ligesom storebror til padel. Hvad kan han bringe ham nu, hvor den lille er blevet stor?

Individuelt spil

Da tennis for det meste er en individuel sport, fremmer tennis individuel beslutningstagning. En spiller af padel vil regne med, at hans partner vil muntre ham op i komplicerede faser, genvinde svære bolde eller afslutte et point glimrende. I tennis er det op til dig at gøre alt på egen hånd. Det er derfor et interessant aspekt at arbejde videre med.

Det tager tid

Punkterne kl padel følge hinanden i høj fart. Banens størrelse og organisering gør, at tempoet mellem hvert punkt er højt. At spille tennis favoriserer arbejdet med tempoet mellem punkterne, for at analysere og mentalt organisere forløbet af en kamp. For en spiller padel denne tid kan virke uendelig, men det er vigtigt at lære at bruge tiden til restitution og koncentration.

Baggrundsteknikken

Alle skud af padel kan ikke trænes i tennis. Forehanden er for eksempel meget kortere og meget mindre voldsom end i tennis. På den anden side kan du bruge topspin forehand volley. Det er et slag lidt brugt i tennis men meget mere i padel. At forstå dette vil give dig bedre angreb.

Baghånden derimod minder meget om tennisbaghånden. Med en eller to hænder vil denne gestus give dig selvtillid, præcision og kraft, hvis det er nødvendigt.

I farten

Dette er DET foretrukne område for spillere padel. Netværk er meget vigtigt i padel men meget mindre brugt i tennis. Det interessante i tennis er, at for at nå nettet skal du forberede dit angreb. På padel det er lidt det samme, når modstanderne er ved nettet, man skubber dem tilbage for at tage deres plads i en offensiv position. Så spil tennis for fuldt ud at forstå vigtigheden af ​​at forberede dit angreb. Fra et teknisk synspunkt ligner de to sportsgrene hinanden, så kom til nettet, og du vil være komfortabel.

De høje bolde

Dette er et problemområde. Der bandeja og vibora ikke eksisterer i tennis, har du en god chance for at lave en fejl i beslutningsprocessen, hvilket vil give en angrebsbold til din modstander. så meget som padel vi har tid til at lege bandeja "defensiv", hvorimod et defensivt skud på nettet i tennis vil give en offensiv bold til din modstander, hvor størrelsen af ​​feltet ikke tillader langsomme bolde.

Tennis kan give dig præcision og teknik under spidser og servinger, der teknisk set er meget ens. En serve i tennis har brug for effekter, kurver, vinkler. Og det er præcis, hvad vi leder efter. padel med en forberedelse og/eller efterbehandling smash. Lær, hvordan du kaster bolden korrekt, ændrer slagpunkterne, og du vil blive en fremragende spiker.

Live spillet

Dette er det sidste punkt, vi vil tage fat på. I tennis ingen vinduer eller gitter, feltet er åbent. Du skal derfor træffe beslutninger meget hurtigt eller risikere at miste pointen. Så selvfølgelig siger vi det padel det er bedre at lade bolden passere for at få mere tid, men til tider er det interessant at "klippe" denne rutine, fremskynde spillet ved at tage bolden direkte. Denne måde at spille på kræver en stor aktivering af benene samt et skarpt og præcist look.

afslutningsvis

Hvis du er en spiller af padel og du ønsker at udvikle dine sanser til at blive mere konkurrencedygtige, så tøv ikke med at dyrke enhver sport, for selv om de to sportsgrene ved første øjekast er meget forskellige, har de stadig særlige egenskaber, der kan hjælpe dig til at blive bedre. Tennis er en af ​​dem. Det er op til dig at koncentrere dig om at finde de vigtige punkter ved tennis, som vil gøre dig til en bedre tennisspiller. padel.

 

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne