passerpadel

Fortsættelse af opvarmningen padel. En stigning i den indre temperatur i muskelen og i kropstemperaturen Faktisk vil organismen bruge den kemiske energi, der indtages i mad, til at omdanne den til mekanisk energi….

Opvarmning er grundlæggende inden enhver aktivitet for at modstå de forskellige begrænsninger på kroppen, der er knyttet til den pågældende fysiske aktivitet. Den består i at udføre en proprioceptiv opvågnen og hæve kropstemperaturen forsigtigt, ...