Black Crown Padel et Eli Amatrian give os nøglerne til at komme videre mentalt. Den 10. spiller på WPT-placeringen forklarer os i dag detaljeret, hvordan man vinder Confiance.

Psykologisk studerende, Eli Amatrian havde allerede forklaret os motivationen, dårlige dage ledelse, Eller hvordan man møder et rivaliserende par, der tager alle deres skud.

Vigtigheden af ​​tillid til padel

La Confiance er en intern tilstand for individet, som tillader udvikling af dets maksimale potentiale. Tillid er naturligvis stærkt korreleret med succes.

”Tillid opnås ved at vinde kampe, det er sandt. Men det er vigtigt at finde ud af det andre teknikker for at få tillid."

”Vi har tidligere set, at vindende kampe ikke er op til os. Vi skal derfor finde en vej tiløge selvtilliden for de vigtige øjeblikke i en padel", forklarer det for os Spansk spiller.

Patty Llaguno Eli Amatriain stjålet World Padel Tour

Elis tip

  1. "Du skal sæt realistiske mål, der er op til os. For eksempel er det op til os at spille med stor fysisk intensitet.
  2. La visualisering. Du skal visualisere situationer, hvor du er meget selvsikker. Luk øjnene og forestil dig f.eks. Et vindende skud.
  3. Ændring af negative tanker, som vi har regelmæssigt, når vi spiller et spil med spænding, ved positive tanker. Det er meget vigtigt, at vores dialog er baseret på aspekter, som vi ønsker at gøre fremskridt på, ikke på de tidligere savnede punkter.
  4.  Endelig den sidste, men vigtigste: god træning og forberedelse. Hvis du træner hårdt og er fuldt engageret i det, du laver, øges din selvtillid. Det får dig til at vinde kampe, som endda får dig til at vinde selvtillid! ” En god cirkel af slags!

Her er nøglerne, alt hvad du skal gøre er at anvende dem!

 

Ud fra hans navne kan vi gætte hans spanske og italienske oprindelse. Lorenzo er en flersproget passioneret sport: journalistik efter kald og begivenheder ved tilbedelse er hans to ben. Han er den internationale gentleman af Padel Magazine. Du vil ofte se det på de forskellige internationale konkurrencer, men også på de store franske begivenheder. @øjeafpadel på Instagram for at se hans bedste billeder af padel !

På samme emne

Tags