Black Crown Padel et Eli Amatrian er tilbage for at give os nøglerne til at komme videre mentalt med tre tip til møde rivaler med fuld tillid.

Psykologisk studerende, Eli Amatrian havde allerede forklaret os sandwichteknikken i psykologiOg dårlige dage ledelse. I dag skal vi se, hvordan man møder et rivaliserende par, der returnerer alle deres slag.

Vær opmærksom på lave tider

”Det er vigtigt at forstå, at der er forskellige tendenser i kampe. Det rivaliserende par spiller ikke 100% hele kampen, de vil sandsynligvis have svagere øjeblikke, ” forklar os Eli.

I modsætning til hvad man måske tror, ​​på et psykologisk plan, bliver en kamp vundet i svage tider. Faktisk er et højdepunkt meget let at styre, fordi det repræsenterer succes og giver os mulighed for at komme ind i en god cirkel. På den anden side kan lave tider få os ud af vores kamp og formere fejl på grund af dette tab af tillid. At vide, hvordan man håndterer disse øjeblikke, er derfor grundlæggende.

Eli Amatriain rammer bolden i ryggen

Oprethold en kampbevidst holdning

For at vende tendensen skal vi fokusere på det, der ligger inden for vores ansvarsområde, vores egen holdning.

”Vi må ikke sænke hovedet. I er nødt til at holde den rigtige holdning ved konstant at motivere jer selv og sende hinanden positive beskeder for at imødegå udfordringen, ” fortsætter den spanske spiller.

 

Bryt rytmen

Hvis et svagt slag øges og varer, skal du prøve at ændre tempoet i kampen for at komme ud af dette spilmønster.

"Du skal bryde rytmen taktisk ved at bremse spillet. På den måde kunne omstændighederne i spillet ændres."

Forøg koncentrationen

Elis sidste tip er at øge hans koncentrationsevne for at styrke det psykologiske aspekt af vores spil:

”Vi er nødt til at øge vores koncentration et skridt videre. Du skal fokusere mere på, hvad du vil gøre for at ændre situationen. Fra dette øjeblik vil vi være i stand til at tjene et point, derefter et spil, der giver os mulighed for det ændre denne tendens".

 

Du kan finde den fulde video nedenfor:

Ud fra hans navne kan vi gætte hans spanske og italienske oprindelse. Lorenzo er en flersproget passioneret sport: journalistik efter kald og begivenheder ved tilbedelse er hans to ben. Han er den internationale gentleman af Padel Magazine. Du vil ofte se det på de forskellige internationale konkurrencer, men også på de store franske begivenheder. @øjeafpadel på Instagram for at se hans bedste billeder af padel !

På samme emne

Tags