Black Crown Padel et Eli Amatriain er tilbage for at give os nøglerne til at komme videre mentalt. Den 10. spiller på WPT-placeringen forklarer i dag detaljeret, hvad motivation er.

Psykologisk studerende, Eli Amatriain havde allerede forklaret os sandwichteknikken i psykologi, dårlige dage ledelse, Eller hvordan man møder et rivaliserende par, der tager alle deres skud.

Definitioner

La ydre motivation kommer udefra. I en kamp af padel, det kan knyttes til ros modtaget efter en kamp eller kl præmiepenge svarende til sejr.

La iboende motivation er født af det rette individuel. Det skaber glæde til individet ved blot at have denne opførsel.

eli amatriain black crown padel motivation padel

Den refleksion, der gælder for padel

”Du er nødt til at forstå, at ingen af ​​disse to motiver er bedre end den anden. Begge er nødvendige, og hver person har tendens til at være mere motiveret af den ene end den anden, ” detaljer os Eli.

”I psykologi er det vist, at indre motivation er relateret til udholdenhed. På lang sigt er det lettere at motivere dig selv med noget, der giver individet glæde. ”

Eli Amatriain opfordrer os derfor til at søge vores motivation inden i os.

”Det er meget vigtigt at prøve at forbedre sig som spiller. Iboende motivation giver os mulighed for at styre vores frustrationer. Mens den ydre motivation til at vinde en kamp ikke er op til os. ”

Mesterens råd

”For at føle dig motiveret skal du skift "Jeg skal", "Jeg skal", ved "Jeg vil" eller "Jeg vil gerne". Det er lettere og er helt op til os, ” konkluderer Eli.

Find forklaringerne lige nedenfor:

Lorenzo Lecci López

Fra hans navne kan vi gætte på hans spanske og italienske oprindelse. Lorenzo er en flersproget passioneret sport: journalistik ved kald og begivenheder ved tilbedelse er hans to ben. Dens ambition er at dække de største sportsbegivenheder (Olympiske lege og verdener). Han er interesseret i situationen i padel i Frankrig og tilbyder udsigter til optimal udvikling.