I den seneste video af "Padel Stuff / I hjertet af padel”, stiller Fred Theulé et centralt spørgsmål: kan man virkelig komme videre i padel efter 50, eller endda efter 60 år?  Det er omkring dette spørgsmål, at en stimulerende dialog begynder med Andoni Bardasco, grundlægger af Padel Stuff og tidligere professionel spiller (tidligere top 25 i WPT). Andoni forklarer os, hvordan håndgribelige fremskridt er mulige i alle aldre. Og dette, forudsat at du anvender en passende metode, en strategisk vision for spillet og et reelt ønske om at lære.

 Udfordringerne ved gode fremskridt 

Padel virker ved første øjekast som en sport, der er tilgængelig for alle. Det kræver dog helt specifikke fysiske kvaliteter: livlighed, eksplosivitet, koordination, hurtige reflekser... alle færdigheder, der kan aftage med alderen. Leddene udsættes for stor belastning (især knæ, hofter, ryg og albuer), og hårde overflader kan forværre kroniske smerter efter 50- eller endda 60-årsalderen. Derudover er restitutionen langsommere med alderen, hvilket gør regelmæssig motion mere krævende.

Trods alt dette, som Andoni Bardasco forklarer, er det ikke kun eksplosivitet eller fart, der får dig til at gøre fremskridt i padel. Frem for alt handler det om at forstå spillet, indtage gode positioner på banen og udvikle tekniske og taktiske reflekser. Og dette kan tilegnes af enhver spiller, uanset alder.

Kan man forbedre sine padelfærdigheder efter man er fyldt 50? padel stuff
Kan man forbedre sine padelfærdigheder efter man er fyldt 50? padel stuff

 Fremskridt efter 50: eksemplerne fra Fred og Philippe 

Freds eksempel illustrerer denne dynamik perfekt. Da han ankom til træningslejren for et par måneder siden, sagde han til Andoni: "Du ved, jeg er gammel, jeg er over 55: kan jeg stadig forbedre min padel?" Svaret er øjeblikkeligt: ​​selvfølgelig ja. Fred, en tidligere tennisspiller, har et godt touch på bolden og en god læsning af spillet. Ved at arbejde metodisk (positionering, bevægelse, slag) formår han at gøre betydelige fremskridt.

Philippes tilfælde, som vi ser i aktion i videoen, er endnu mere afslørende. Denne praktikant, over 60 år, deltog for nylig i et 5-dages intensivt træningskursus hos Padel Stuff, med en hastighed på to sessioner om dagen. Med Andoni og hans team arbejdede Philippe på grundlæggende elementer: forhånden, bevægelse, positionering på banen og volleyen. Resultat? Fremskridt synlig for det blotte øje. Philippe bevægede sig betydeligt bedre i slutningen af ​​ugen end i begyndelsen. Han slog bedre, forstod de taktiske problemstillinger bedre, og frem for alt nød han at spille, fordi han indså, at han havde været i stand til at tage et skridt fremad.

 En padelkultur at tilegne sig for at udvikle sig i alle aldre 

Nøglen til disse fremskridt? En struktureret pædagogisk tilgang, en klar metode og frem for alt et ønske om at forstå padel i sin helhed. Som Andoni minder os om i sin seneste video, er det at lære "padelkulturen" – denne kultur, der har været dybt forankret i Spanien i over 25 år – det, der giver dig mulighed for at gøre varige fremskridt. Så det er ikke alder, der begrænser fremskridt, men manglen på metode og forståelse af spillet. Og kl. Padel Stuff, hver praktikant går derfra med konkrete værktøjer til at forbedre sig, uanset alder.

Spred ordet !

Frank Binisti

Franck Binisti opdagede padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden da har padel været en del af hans liv. Du ser ham ofte på turné i Frankrig for at dække store franske padel-begivenheder.

På samme emne

Tags