Opdag grundlæggende om padel med fokus på vigtigheden af taktiske positioner og overgange. Uanset om du er en nybegynder eller en mellemspiller, så lær det grundlæggende for at dominere spillet og maksimere din tid på offensiven.
Andoni Bardasco, den tidligere spiller af World Padel Tour og medstifter af Padel Stuff giver dig nøglerne til at vinde "positionskrigen".
Ved, hvordan du positionerer dig selv, før du taler for teknisk
I dag skal vi tale om, hvad der er det vigtigste ved padel : Den positioner. Jeg gentager det ofte for mine elever: fagter er selvfølgelig vigtige, og god teknik er afgørende. Men det vigtigste er at bruge disse gestus som en værktøjskasse at få hver gang den bedst mulige position. Så det er det emne, vi skal tage op sammen.
Vores sidste videoer var ret tekniske og avancerede, men jeg tror også, det er vigtigt at gå tilbage til grundlæggende om padel. Disse baser er intet andet end positioner et les overgange fundamental.
Hvad skal man gøre med hver bold? Hvordan spiller man padel effektivt? Hvad er formålet med spillet? Vi vil besvare alle disse spørgsmål i denne video.
Magisk tavle, vis mig...
For at illustrere alt dette medbragte jeg et lille værktøj, som jeg ofte bruger sammen med mine praktikanter: a skifer. Normalt tegner jeg på den med en tusch, men vi moderniserede med vores virtuelt akademi. Vi skabte en magisk tavle specielt for at vise disse koncepter online. Jeg håber, du kan lide dette nye værktøj, og at det vil hjælpe dig til bedre at forstå vores forklaringer.
Lad os starte med, hvad man ikke skal gøre ved padel. Nogle gange ser vi fire spillere bagerst på banen udveksle bolde som i mini-tennis. At bør aldrig ske. Når vi undrer os hvem skal gå på nettet, skal vi først forstå, at fire spillere bagerst på banen ikke er en korrekt konfiguration. Grundlaget for padel er enkelt: Der er et hold i forsvar (bagerst) og et andet i angreb (ved nettet). Målet er at bestå så meget tid som muligt i angreb.

For at gøre dette skal et af de to hold tage nettet. Hvis det serverende hold ikke benytter denne mulighed, er det en taktisk fejl. Ved starten af hvert punkt har serveringsholdet en unik mulighed for at besætte dette fordelagtig stilling.





Hvordan fortsætter man? Den serverende spiller slår bolden og træder derefter straks op i nettet. I mellemtiden er hans partner allerede i position ved nettet. Begge spillere indtager således angrebszonen, hvilket tvinger modstanderne til at blive i forsvaret.
Lille bonus: tidligere, hos padel, var det ikke systematisk serveringsholdet, der tog nettet. Men det bliver emnet for en fremtidig video.
Nettet: nøglen
Hvor længe kan et hold blive på nettet? Svaret er enkelt: så længe som muligt. Nettopositionen er kun truet, hvis det lykkes det forsvarende hold at producere en effektiv lob. Hvis dette lob skubber det angribende hold tilbage, er to scenarier mulige:
- Lobben tillader en bandeja : I dette tilfælde skal du blot spille bandeja og hurtigt vende tilbage til nettopositionen.
- Lobben tvinger dig til at bevæge dig længere tilbage at spille en bajada af pareret efter glasset: her kan det forsvarende hold tage nettet. I dette tilfælde skal det hold, der angreb ændre dine holdninger og gå i forsvar. Hvis en af de to spillere bliver ved nettet, bringer han sig selv i fare, og modstanderne risikerer at udnytte denne fejl.
Målet var at give en klar ramme for bedre at forstå padel, især for begyndere eller spillerne mellemliggende. Hvis du har spørgsmål eller specifikke situationer, som du gerne vil have os til at analysere, så giv os en kommentar.
Franck Binisti opdagede padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden da har padel været en del af hans liv. Du ser ham ofte på turné i Frankrig for at dække store franske padel-begivenheder.
























































































P1000 Impact Stadium La Rochelle – Resultater / Program / Live
Alejandra Salazar: "Jeg vil gerne hygge mig, smile og hjælpe Ale Alonso med at yde sit bedste."
Maxi Sánchez: "Bela, Lima, Diaz… for mig var de den største generation i padelhistorien."
P1000 Paul & Louis Sport – Le Pontet lægger grunden til et ambitiøst projekt i Vaucluse
P1000 Paul & Louis Sport – Motz og Couturier gennemfører deres første fælles test og ser frem mod 2026
Box To Box Agency: Fra atletstøtte til oprettelse af en storstilet padelklub
Blanqué og Guichard vinder et sæt mod verdens nummer 1: en historisk præstation trods nederlaget
Padel-ranglister – februar 2026
Riyadh P1: Favoritterne leverer, Castaño/Jofre og Valenzuela/Martínez skaber begivenheden
Hvor kan jeg se Riyadh P1 og Gijón P2?
Tamara Icardo slutter sig til Starvie og styrker brandets tilbagevenden til højeste niveau.
Pascal Aucouturier, fra tennis til padel: en bygherres perspektiv
Luigi Carraro bærer den olympiske fakkel i Milano: “Jeg føler, at jeg repræsenterer alle padelspillere i verden”
Højrefløjsspillere: Sammenstødet mellem generationstilgange
Hvor kan jeg finde et padelkursus, der kan tage mit spil til det næste niveau?
Blandede P250-turneringer uden rangbegrænsninger: et skridt fremad eller en risiko for den sportslige balance?
Star Point: Den nye regel, der allerede ryster banen, Di Nenno giver sin mening
Airpadel: hvorfor professionelle bliver ved med at gentage "ud i den blå luft" (og hvordan man bruger det uden at det bliver en gimmick)
Vibraen opdelt: overførsel, anslagsplan og fornemmelser
Og Ducati skabte verdens hurtigste pala!
En padelpædagogik centreret omkring gestus
Når padel bliver synkroniseret: hvorfor vi nogle gange falder ind i modstanderens rytme
Hvorfor det off-center lob er en mulighed at udnytte, selvom…
Venstrehåndede på banen: en stadig mere aggressiv tendens blandt mænd
P50-turneringerne starter officielt den 1. marts
FFT Padel-ranglister: Nedskæringer og begrænsninger for turneringer fra februar 2026
Forebyggelse af skader i padel: metoder, der giver dig mulighed for at spille længere
Opvarmning, udstrækning, nedkøling: nøglerne til lang levetid
Padel en spændende sport, men ikke uden risici
Louis træning i Bilbao: Når en detalje ændrer opfattelsen af spillet
HEAD bliver officiel udstyrsleverandør til MY CENTER Academy
I Barcelona, OSS Tennis Padel mellem sport på højt niveau og fælles oplevelser