Le padel er en teknisk, fysisk og også meget mental sport! Meget få spillere har en mental træner til at følge dem af forskellige årsager. Vi vil se, hvilke fordele en mental coach kan give dig individuelt og som et team.

Mental træner:

I verden af padel, de få spillere, der har taget skridtet til at blive mentalt ledsaget, kalder en psykolog. Hver spiller er forskellig og har forskellige forventninger. Lad os alligevel vide, at der for sporten er meget gode mentale trænere, der har en fortid som en professionel spiller, og som især har udøvet sig selv de metoder, de anvender for bedre at forstå dem og i bedste fald overføre dem. Så hvor vigtigt er sindet i padel ?

Hvorfor meget få spillere bruger en mental træner?

Først og fremmest koster det at arbejde med en mental træner. Men hvis du tager det som en investering, der tjener dig både på et sportsligt og personligt niveau i hverdagen, vil du se, at du vil kende dig selv bedre, og det kan være et vindue til at udvikle dig selv lidt mere i alles liv. dage.

Antag at have en mental træner er at antage andres blik, som bliver anderledes, fordi du (forkert) er kategoriseret som mentalt svag. Og hvad så ? At have en fysisk træner er at antage at være en fysisk quiche? Alle disse fordomme bør ikke holde dig tilbage eller forhindre dig i at tage skridt til at få dig til at størkne mentalt og opdage personligt.

Mental forberedelse vil give dig en masse værktøjer og ressourcer til at overgå dig selv, overgå dig selv, aldrig give op og finde løsninger til enhver tid!

Individuel koncentration:

Selvom padel er en holdsport, skal hver spiller være i stand til at fokusere på sig selv og ikke på hvad deres partner laver eller deres holdning. Dette er meget vanskeligt, og hvis spilleren ikke har de mentale værktøjer til at finde sin koncentration eller sin rutine, kan hvert lille element ødelægge ham og få holdet til at synke. Derfor er det vigtigt for en spiller at kende dig selv personligt og være i stand til at fokusere på dig selv padel.

Et sammenhængende team:

Når spilleren kender hans svage punkter og hans styrker, vil det føre til, at holdet vokser og bliver mere og mere stærkt og modstandsdygtigt over for enhver test. At være i stand til at fokusere på dig selv og blive leder af holdet, når spillet ikke går til din fordel, eller at være i stand til at løfte dit humør og støtte din partner under og efter spil, alt dette er en stor hjælp. mental styrke, der skal udnyttes godt i holdet. Jo stærkere de 2 spillere mentalt er, jo hårdere hold vil holdet være og vil aldrig give op i de mest komplicerede øjeblikke.

Du vil forstå, at det at have en mental træner er et reelt plus i hans fremgang i padel. Vi kan endda sige, at den mentale træner er lige så vigtig som træneren for padel eller fysik.

Vi er heldige at tælle blandt vores bedste franske spillere, 2 tidligere tennisprofessionelle og i øjeblikket 2 af de bedste mentale trænere i Frankrig.

Jean-Michel Pequery og Pier Gauthier er begge meget anerkendte i deres erhverv, især takket være betagende resultater med deres spillere i alle sportsgrene (tennis, golf, poker osv.). At have chancen for at have disse 2 mentale trænere og ikke bruge dem eller tøve er simpelthen en skam, fordi det er at adoptere dem at prøve dem.

I en fremtidig artikel vil vi zoome ind på disse 2 hjerne-ASer!

Max Moreau

Max Moreau er en af ​​de bedste franskmænd i padel. Sherlock af padel åbner dørene til det franske og professionelle kredsløb. Denne ekspert i padel vil ikke tøve med at gribe ind i taktikken og teknikken i vores sport.

På samme emne

Tags