Var du ikke i stand til at følge Juliens tekniske og taktiske live stream denne tirsdag på Instagram? Ikke noget særligt. Her er en oversigt over de emner, der er omfattet.

Vi vil forsøge at tilbyde dig et teknisk og taktisk møde hver uge ud over Instagram-interviews. Denne uge tilbød vi 2 temaer: effekterne og at sætte vores modstandere under pres fra bagsiden af ​​sporet.

effekter

Au padel, uanset om vi er bagest på banen, tæt på nettet, spiller lave eller høje bolde, kan vi udvide vores spil med flere typer effekter. Disse effekter giver os mulighed for at variere vores spil for at opbygge vores point på den bedst mulige måde.

  • neutral

Den “neutrale” effekt: disse er i virkeligheden de slag, der spilles fladt. Bolden har næsten ingen rotation under rejsen. For at realisere slagene med en neutral effekt, bliver vi nødt til at tænke på at skabe en akse. Denne akse vil blive dannet af forberedelsen af ​​palæet, strejken og til sidst det sted, som vi ønsker at sende bolden til. Vi bruger denne effekt til at få kontrol, og målet er ikke at ramme bolden, men at skubbe den, at ledsage den. Fra bagsiden af ​​sporet, i forsvaret, for at realisere forhænder, baghænder, udgange af vindue eller lobs, skal denne effekt være en del af din tackling.

  • Løftet

Denne effekt kan kun bruges fra bagsiden af ​​sporet, når du spiller korte bolde for fødderne af vores modstandere eller for at finde korte krydsede vinkler. Målet er at "stryge" bolden ved at indpakke den bagfra gennem toppen, så vi kan kurve bolden. Denne kurve får bolden til at falde meget hurtigt efter nettet. Vær forsigtig, når du spiller hurtigt, vil denne type effekt sprænge bolden på bagsideglasset relativt højt, hvilket vil give et angribende slag til vores modstandere.

  • Coupé

Denne effekt kan meget vel bruges under defensive reverseringer fra den bagerste del af feltet, men med visse forholdsregler. For at opnå en "cut"-effekt bliver vi nødt til at forberede vores pala højt, slå bolden og derefter afslutte i den retning, hvor vi vil spille. Det er oftere et angrebsskud, vi vil være mere komfortable og lave færre fejl, hvis både forehand-siden og backhand-siden vi rammer bolden over bæltets niveau. Denne skæreeffekt bruges meget, når man forlader angrebsglasset (bajadas) fordi den givne effekt forårsager et meget mindre rebound.

  • Børstet ud

Denne børstede ydre effekt kan næsten udelukkende bruges under servering. Hovedet på vores pala vil pege jorden i øjeblikket med stød med bolden for at "børste" den, så den efter hoppet bevæger sig væk fra spilleren.

  • Børstet indad

Denne effekt er derfor den modsatte af den ovenfor foreslåede. For at opnå denne effekt, der ellers kaldes “Vibora”, Hovedet på vores pala skal pege mod himlen i øjeblikket af påvirkningen. Brugt fra bagsiden af ​​sporet, når du forlader angrebsvinduet eller som meget ofte på nettet, giver denne effekt mulighed for med stor præcision at finde områder på modstanderens spor. Det er fortsat at moderere hastigheden ...

  • Kort forberedelse

Vi taler om at stjæle. Sluteffekten er den samme: klip. Men vi adskiller bevidst de to effekter, fordi præparatet er anderledes. Forberedelsen er kort ved fileten. For at give bolden en skæreeffekt, reducere dens rebound og finde komplicerede områder, som vores modstandere skal forsvare, skal vi først "påvirke" den flade bold, så er det ledsagelsen og afslutningen på gestus på plateauet. hvilket giver skæreeffekten.

  • Bandeja

Det er også en skæreeffekt, men fra en anden høj position. Det er ikke et angribende skud, men snarere et skud for ikke at miste nettet. Denne "cut" -effekt giver os mulighed for at give bolden tid, reducere dens rebound i modstanderen, til at "arbejde" pointen og frem for alt at tage den angrebszone tilbage, som er nettet.

  • Smadret

At lande et smash kan blande flere effekter; neutral for hårde og voldelige hits og “topspin” for bearbejdede bolde. “Topspin” -effekten gør det muligt for bolden at hoppe højere uden nogen særlig indsats fra vores side. Det er en teknisk gestus, der kræver træning. Når vi er i stand til at give bolden en topspin-effekt under et smash, varierer hastigheden og især finder forskellige områder, vil vores spil være meget mere effektivt.

Tryk fra bunden af ​​sporet

Her er en enkel måde at lægge pres på vores modstandere på, når vi er bag på banen og forsvarer. Når vi har muligheden for at spille en bold under bedre forhold, lad os prøve at spille en langsom bold, godt placeret, så vores modstandere skal påvirke bolden under nettets niveau. Når vi foretager denne type bevægelse, er det interessant at følge dette angreb, hvis det er muligt ved 2. Hvordan? Kører du mod nettet? Ingen. Ved at genoptage vores support lige foran servicelinjen. Så vi kan reagere bedst muligt på den bold, som volleyballspilleren spiller.

  • Hvis volleyballspilleren spiller i vores fødder, da vi har opnået opsvinget, vil det være let for os at returnere bolden og fortsætte vores fremskridt fremad.
  • Hvis volleyballspilleren laver en dejlig, dyb volley, kan vi let vende tilbage til den defensive position ved at gå ud af vinduet.
  • Hvis volleyballspilleren skifter mod vores partner, lad os vente og se, hvilket skud han tager, og tilpasse vores position.

Advarsel:

  • Denne position er en overgangsstilling. Vi kan ikke blive der mere end én gang, ellers vil vi sætte os i fare.
  • Lad os ikke strække os for at spille kuglerne, lad det passere og genoptage vores forsvar.

Næste live møde, fredag ​​10. april kl. 18, til 2 nye emner; forberedelse og at vide, hvordan man kommer ud af vinduet. På Instagram selvfølgelig ...

 

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.