Karantæne er ikke en undskyldning for at forblive inaktiv. Hver dag tilbyder vi dig en session at lave hjemme for at ankomme i god form, når du genoptager padel.

Efter Veronica Virsedas fysiske træning fra i går, hun er en anden spiller af World Padel Tour der er i rampelyset i dag: Teresa Navarro. Vi tager ketsjeren igen i dag for at få maksimalt fornemmelser, når turneringerne genoptages.

På denne træning bruger den 22. spiller i verden sin garage til at arbejde på lave bolde, før og efter muren. Det er tid til at gøre som hende og drage fordel alle squat-sessioner at vi gav dig.

Hvis du som mange af os ikke har mulighed for at øve dig i en garage, kan du altid bruge et lille hjørne af væggen et eller andet sted eller bare fokusere på en del af arbejdet. Som du vil se i videoen, er der masser af måder at få jobbet gjort på lave bolde!

 

Videokredit: Instagram Teresa Navarro

https://www.instagram.com/tv/B-wc752oTWj/?utm_source=ig_web_copy_link

Xan er fan af padel. Men også rugby! Og hans indlæg er lige så stødende. Fysisk træner af flere padel, graver han atypiske indlæg eller beskæftiger sig med aktuelle emner. Det giver dig også nogle tip til at udvikle din fysik til padel. Det er klart, at han pålægger sin stødende stil som på feltet af padel !

På samme emne

Tags