Karantæne er ikke en undskyldning for at forblive inaktiv. Hver dag tilbyder vi dig en session at lave hjemme for at ankomme i god form, når du genoptager padel.

I dag er det søndag, og vi tilbyder dig en lille springtopudfordring. Hvis du har fulgt reb træning af Julien Bondia, Eller sessioner for at få afslapning, måske kunne du komme tættere på ungdomsniveauet Brug Ballard.

Vi fortæller dig med det samme, opgaven vil ikke være let, vel vidende at denne video kun er et resumé af, hvad denne unge mand er i stand til at producere. Du kan gå til hans Instagram (@porterballard), for at finde flere mind-blowing videoer som denne.

Så udfordringen er at forsøge at gøre dit bedste med springtovet og at sende videoerne i Facebook-kommentarer. Advarsel, prøv ikke noget farligt ! Og hvis du ikke kan gøre mere end tre spring i træk med rebet, skal du fortsætte med at øve dig!

Videokredit: Facebook Kør Bournemouth

 

 

Xan er fan af padel. Men også rugby! Og hans indlæg er lige så stødende. Fysisk træner af flere padel, graver han atypiske indlæg eller beskæftiger sig med aktuelle emner. Det giver dig også nogle tip til at udvikle din fysik til padel. Det er klart, at han pålægger sin stødende stil som på feltet af padel !