[bokstype = ”skygge”]Kristina Clement padel NOXKristina Clément, træner for Monegasque Federation of padel, teknisk konsulent Padel Magazine, flere gange medlem af det franske team af padelog NOX-ambassadør [/ box]

Kolonnen "Din mur er din ven" fortsætter med 2ème trin: leg med sidevinduet.

I 1er artikel “væggen er din ven”, vi havde præsenteret fordelene ved at lade bolden passere og bruge væggen som støtte i spillet.

I dag skal vi tale med dig om sidevinduet, hvor du denne gang skal spille en bold, der kommer forfra, men i en vinkel.

Sidevæggen består af netvægge og derefter 2 ruder på 2 meter brede.

2 tilfælde af figur, når bolden ankommer krydset:

1 - hvis bolden rammer det første vindue (den der sidder fast i trådnettet), skal den straks rammes og ikke lade den passere, fordi den aldrig når bagvæggen, eller den dør på sidstnævnte og vil simpelthen være uspillelig.

2- hvis bolden rammer den anden siderude (ruden tættest på bagvæggen / den orange bane på diagrammet), skal den have lov til at passere og spillede ”dobbelt mur”, det vil sige efter rebound på bagvinduet, fordi du ikke har tid eller plads til at spille det lige efter reboundet i sidevinduet.

Hvordan placerer du dig selv i tilfælde af en simpel sidevæg?

1- I det første tilfælde, hvor du skal spille lige efter væggen, er det vigtigt at se, hvor bolden rammer glasset for at optimere placeringen i dybden. Hvis det rammer i begyndelsen af ​​vinduet nær hegnet, kan du beholde din grundlæggende position (i blåt på diagrammet). Hvis det er dybere og næsten rører ved 2. sidevindue, skal du træde tilbage og placere dig nær bagvæggen (i rødt).

2- Du bliver nødt til at frigøre dig fra væggen og bevæge dig med små skridt bagud mod midten af ​​banen for at undgå at sidde fast for sidevæggen og have plads nok til at spille bolden ved siden af ​​dig og ikke på kroppen. På den anden side vil det give dig mere tid til at reagere, når bolden kommer ud af muren.

Respekter de 3 grundlæggende principper:

Du skal (som vi nævnte for bagvæggen):

1-Forbered dig så hurtigt som muligt (når bolden stadig er foran dig) med ketsjeren placeret bag dig i din hoftehøjde ved at sætte dig selv i profil, men denne gang med lidt mere åben støtte, så du kan give dig selv mere ledelsesmuligheder.

Jo hurtigere du peger på din arm, jo ​​lettere bliver det for dig ... glem ikke!

2- Hit bolden foran dig, helst i hoftehøjde (hvis rebound tillader det).

3- Ledsag efter strejken gesten så langt som muligt i den retning, hvor du vil spille og uden at tvinge, forsigtigt fordi du vil bruge boldens hastighed og bruge overførslen af ​​kroppens vægt fremad.

Næste trin: leg med dobbeltvægge…. Forklaringer i en fremtidig artikel! I mellemtiden, øv sidevinduet!

Kristina Clement

Kristina Clément opdager padel i juli 2006 i hans klub i Cagnes-sur-Mer. To år senere spillede hun sin verdensdebut af padel... Hvem kunne tro det? Tekniker, taktiker, Kristina tilbyder dig altid detaljerede nyheder.

På samme emne