2. praktikdag padel med Oui Sport Spirit i Barcelona med din eventyrer og spaltist Mario Cordero. Denne mandag kom vi ind i sagen.

Efter en første nats hvile i familien til Irene og Ramon er jeg her på vej til klubben mandag morgen. Jeg er heldig, huset ligger kun 5 minutters gang væk, og jeg møder de andre praktikanter omkring en kaffe på den solrige terrasse.

Klokken er 9, og klubben er allerede fuld af liv. Gymnastiksalen er allerede taget med storm, tennisbanerne er besat af akademiets unge spillere og domstolene i padel venter bare på os! Dagens tema vil være forsvar, som for en højreorienteret spiller som mig er afgørende.

  • En fysisk træning

            Andres og Isabelle byder os velkommen til marken til en times fysisk forberedelsessession tilpasset padel. Først opvarmning af overkroppen, derefter mobilisering af bækkenet, inden det afsluttes med små trin på en stige på jorden. Selvom temperaturen stadig er kølig, opvarmes atmosfæren forsigtigt med stoløvelser, der får dig til at fortryde kartoffelomelet dagen før (eller i det mindste de sidste to portioner, som Irene måtte færdiggøre. ).

De fleste af øvelserne udføres med ketcher, hvilket gør sessionen meget sjov.

  • Videodelen

            Efter denne opstart afkøles vi for at diskutere flere tekniske-taktiske aspekter af forsvaret med en times præsentation. Dette er Oriol Moyes, teknisk direktør for skolen for padel og klubben, der administrerer sessionen med oversættelser og præciseringer fra Isabelle. Blandt andet præsenterer han os for point spillet på World Padel Tour og de taktiske valg fra spillere på højt niveau kommenteres. Meget interessant for de fleste af os, der aldrig har foretaget en dyb taktisk analyse som denne.

  • Tilbage til domstolene i 2 timers træning

            Nu er det tid til at omsætte alt dette i skråningerne. Troppen er opdelt i tre for at oprette niveaugrupper. Nil, Cristian og Pol vil være vores trænere for dagen under Oriol, der overvåger grupperne.

Jeg befinder mig sammen med Richard og Virgil i gruppen af ​​Pol, den 24. catalanske spiller. Øvelserne er sammenkædede, vi arbejder på de dobbelte vinduer, vinduet vender tilbage og lobene. Cardio sættes på prøve, især når solen begynder at slå ret hårdt.

13:2 og det er slutningen på en travl morgen, ligene har brug for brændstof, og det er godt, fordi klubrestauranten er lige der, et par meter, der virker meget længere end XNUMX timer tidligere!

Klubberestauranten er virkelig i top, jeg lader mig friste af typiske “huevos fritos con patatas fritas” og kyllingekebab (jeg undskylder på forhånd for dem, der vil se disse billeder kl. 11 med tom mave om morgenen. job!).

  • Kommenterede kampe med Pol

            For at afslutte den første fulde dag med stil er der planlagt et spil med Pol. Vi tre skiftes til at lege med ham i 30 minutter. En rigtig god fornøjelse at lytte til hans råd og dele sporet med ham. Han lægger vægt på de taktiske forsvarspunkter og giver os flere slag ud af ingenting. Særlig omtale for dets greb om vinduet for at smadre højere til gengæld fra vinduet.

Slutningen af ​​dagen kl. 16 er det nu tid til at tage en drink ved poolen mens du ser på træningen af ​​klubbens spillere. Sporene er hurtigt fulde af børn fra skolen padel, det er imponerende at se niveauet for disse unge spillere, der allerede har flere års praksis bag sig.

Endelig lovede jeg mig selv ikke at fortælle dig om den drik af venskab, vi havde på stranden 10 minutters gang fra klubben, og jeg fortæller dig i morgen for en dag, der vil være fuld af padel og i udendørs aktiviteter!

Mario Cordero - Padel Magazine

Akt 3: Fra padel og mere

Mario cordero

Mario Cordero er en god tekniker fra holdet. Han observerer, han analyserer, han vender tilbage til temaer for at bringe sin ekspertise. Komplet, manden er som i marken!

På samme emne

Tags