Under fysisk anstrengelse lider kroppen hovedsageligt af muskelfibrene. Det er derfor nødvendigt at sikre, at hans krop reparerer sig selv korrekt for at undgå skader. I denne forstand er hvile lige så vigtigt som "klassisk" træning for en god forberedelse til f.eks. en turnering. Vores foredrag om dagen vil derfor fokusere på at hjælpe dig til at kende din krop bedre, og til at lære at bevare den.

Du skal være logget ind for at se resten af ​​indholdet. Vær venlig . Ikke medlem? Kom med os
Alexis Dutour

Alexis Dutour brænder for padel. Med sin uddannelse i kommunikation og markedsføring stiller han sine færdigheder til tjeneste for padel at tilbyde os artikler, der altid er meget interessante.

På samme emne