Au spore bund, hjemmefra organiserer vi vores forsvar. Og hvad er bedre end at bruge glasset til mere effektive billeder. Lad os tage fat på et ret vanskeligt træk at forhandle, nemlig udgang bagrude.

Der er 2 typer baghånd, der spilles efter rebounding på glasset: den angribende, som vil slå over bæltets niveau, og den defensive, som vil blive spillet under. Da vi er i kapitlet af grundlæggende af padel og at angreb ikke er afgørende, vil vi fokusere på forsvaret.

Ifølge positionen på banen

Enten er du postet til højre, eller du er postet til venstre, men i de fleste tilfælde, højrehåndet eller venstrehåndet, vil du finde dig selv tæt på sideruden for at realisere baghånden ud af vinduet. Kun højrehåndede, der er placeret til højre, vil have muligheden eller chancen for at spille en bold efter at have reboundet på glasset i midten af ​​banen. Det burde være klart for dig.

I hvilken situation skal jeg spille en vinduesudgang?

Første tilfælde, lad os starte med enkelhed. Højrehåndet spiller til højre. Bolden hopper fra et midtervindue, og du har banen helt åben foran dig.

Andet tilfælde, mere kompliceret. Du er højrehåndet postet til venstre eller venstrehåndet postet til højre, og du skal spille en bold, der kommer parallelt med sidegitteret, ramt af modstanderen placeret foran dig. Bouncen vil være lige, det vil sige, at bolden vil have en tendens til at gå i samme retning som dens udadgående rejse.

Tredje tilfælde, lidt mere kompliceret, vil bolden komme fra den modstander, der er placeret i din diagonal, på din forehand, men den vil være så dyb, at du bliver nødt til at lade den passere, vende med den, for i sidste ende at slå den efter glasset med en baghånd.

ricardo martins reverse apt sevilla

Fjerde tilfælde, meget mere kompliceret! Bolden, der vil hoppe fra sidevinduet først, derefter det nederste vindue, og du skal spille med en baghånd, der adskiller dig fra sidevinduet.

Så her er situationen. Hvis du ikke er højrehåndet, er den omvendte rudeudgang virkelig ikke et let skud, da du er låst op mod sideruden. Det første du derfor bør have i tankerne er denne idé om at ville åbne din krop mod banen for at have flere mulige muligheder.

De mest almindelige fejl

Accelererer bolden, mens vi er i en akavet position. Modstandere vil se vores ryg, så vi ved ikke, hvor de er.

Må ikke ledsage bolden. Da vi kommer til at låse os selv inde, hvis vi derudover ikke gør os umage for at finde os selv bag bolden i stødsøjeblikket, så meget for at fortælle dig, at udfaldet af punktet sandsynligvis ikke falder på vores side.

Kig altid efter lobben. Det er godt at spille et lob efter en backhand-vindueudgang, fordi vi vil have tid til at komme os, men pas på, at det ikke bliver en vane, fordi vores modstandere venter på os ved turn.

kunst

Lad os komme derhen. I løbet af vores læretid kan det være interessant at begynde at arbejde på vinduesudgangene på den side, hvor banen er åben. Højrehåndet til højre eller venstrehåndet til venstre, på denne måde vil vi fjerne vores frygt eller frustrationer, når vi spiller denne type bold.

Eli Amatriain backhand baseline wpt

Når vi er beroliget, kan vi komme tættere på sideruden ved at skifte side.

Venteposition som altid med palaen placeret foran os i en lav position, benene bøjede, i huset Inden vi bevæger os, vil vi tage os tid til at forstå, hvor bolden er på vej hen. Denne lille ventetid ved starten vil vise sig at være effektiv senere, på tidspunktet for strejken.

Så snart vi har backhand-informationen, vil vi placere vores pala som en "normal" backhand ved hjælp af den ikke-dominerende hånd.

Når palaen er placeret, bliver vi nødt til at ledsage bolden bagud, parallelt med dens bane, før vi studser tilbage på glasset.

Så snart vi ved, at bolden skal hoppe af det nederste glas, "brækker" vi vores håndled, så palahovedet hæves. På denne måde vil vi være i stand til at påvirke bolden korrekt ved at passere under den.

Vi lader bolden hoppe og vender derefter vores momentum for at komme fremad. Denne støtte på det dominerende ben vil være mellem boldens rebound på glasset og stødet med vores pala. For at undgå at låse os selv inde skal foden af ​​det forreste eller dominerende ben orienteres mod det modsatte spor.

Momo Gonzalez backhand javi rico wpt santander

Så kommer tidspunktet for at slå. Bemærk, det er et defensivt træk, som vi bliver nødt til at skubbe, ledsage for at genvinde vores udgangsposition. Hvis vi leder efter det vindende træk, vil vores succesrate sandsynligvis være lavere.

Råd

Hvis du er højrehåndet, så tøv ikke med at bruge denne baghåndsvindueudgang til langsomme, korte bolde i fødderne på volleyballspillere. Din åbning på banen giver dig mulighed for at angribe.

For de andre spillere, tøv ikke med at vende med bolden for at spille et flot defensivt baghåndsudspil. Se på Paquito Navarro. Tålmodighed.

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags