Horacio Alvarez Clementi, en af ​​de største trænere, diskuterer den ideelle kropsholdning at indtage i padel. Nogle tip til et mere komplet spil.

Spil på padel er ikke kun et tilfælde af slag og forskydninger. Det er også en holdning, en kropsholdning, som i sidste ende giver dig mulighed for at sende beskeder til dine modstandere under point, mellem point og endda uden for banen.

Horacio Clementi giver os nogle råd til at forbedre vores kropsholdning på banen, at arbejde på ved tilbagevenden.

  • Så snart bolden er i spil, gå videre på dine tiptåer
  • Projicer kroppens balance lidt fremad
  • Skuldre fremad og hovedet skråt let, panden peger ned ad nettet, når vi er bag på sporet, og ned ad vinduerne, når vi er ved nettet
  • Spidsen af ​​palæet op
  • Albuerne skal holde sig tæt på kroppen
  • Muskeltone altid under spænding
  • Se altid fremad for at udøve den perifere vision
  • Oprethold en kompakt kropsholdning med jorden, undtagen når vi skal spille høje bolde, hvor vores krop bliver mere strakt
  • Gentag den samme proces efter hvert slag

Kilde: Padelnarkoman

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.

På samme emne

Tags