Er det kun muligt at spille på padel uden at bevæge sig ? Bliv helt immobil selvfølgelig ikke, men gør kun meget få ture, Ja det er muligt.

Le padel er tilgængelig for alle. Unge, mindre unge, kvinder, mænd, mennesker i kørestol, døve, overvægtige, mennesker med et handicap... I sidste ende er det måske den mest tilgængelige sport for et stort flertal af befolkningen.

Så selvfølgelig, når vi ser på de professionelle, er alt meget hurtigt, og de er for det meste meget mobile, men kan vi spille padel uden egentlig at bevæge sig? Svaret er ja.

Først og fremmest skal du være opmærksom på dine evner. Hvis du har vejrtrækningsproblemer eller hjerteproblemer, så overvej at passe på dig selv for at nå slutningen af ​​kampen. Hvis du er handicappet i benene, vil du ikke være i stand til at forsvare alle bolde. Så det er grundlaget. Ved, hvad du kan og ikke kan.

Stillingerne

Det var her, vi gerne ville komme fra. det padel spilles i et lukket rum, lille nok til at nå de fleste områder hurtigt. Vinduerne hjælper os også med at få bolden tilbage, til at tage os tid. Så hvis vi fokuserer på positionering på banen, burde vi kunne spille de fleste bolde i vores eget tempo og have det godt.

Nederst på sporet

Vi talte om det, komfortzonen er på niveau med samlingen mellem det første og det andet nederste vindue og lidt tilbagetrukket fra samlingen mellem det første og det andet sidevindue. Fra dette område, hvis du og modstanderne beslutter dig for at spille diagonalt, vil du ramme over 80 % af boldene.

Hvad hvis diagonalen ændres? Glidende til midten, når din partner kommer tættere på deres sidevindue og tilbage til dig, når de kommer tættere på midten. På denne måde vil du altid have det samme mellemrum mellem jer to.

Når modstanderne skal spille en høj bold, og du er bagerst i banen, kan det være, at rebounden på bagglasset er hurtig og får bolden til at gå væk fra dig. Da vi ikke ønsker at løbe, vil tanken være at placere os selv på linjen eller endda lidt foran denne linje, enten for at blokere bolden, der spilles højt, eller for at nå vinduesudgangen lettere og med mere tid.

Og i nettet?

Dette er problemet. Hvis du som udgangspunkt kan spille alle bolde, er det ved at komme tættere på nettet, at du vinder de fleste point. Hvis du ikke kan komme videre, ingen bekymringer, bare bliv i ryggen og have det sjovt. På den anden side, hvis du kan krydse linjen, så gå efter det. Ingen grund til at holde sig til nettet, men bare ved at krydse servicelinjen kan du allerede spille volley og endda smashes. Alle har deres eget område. Find din position, så du kan spille volley og høje bolde uden at blive lobbet let. Lobben er et tegn på at løbe baglæns, så hvis du befinder dig et sikkert sted, som giver dig mulighed for at angribe uden at tage risikoen for at blive lobbet, vil det være positivt.

Forventning er nøglen

Tag føringen, foregribe, så du altid har den bedst mulige position til at spille dine modstanderes bolde. At spille dybt er basen. Vær komfortabel i din komfortzone, bevæg dig sammen med din partner, gå frem, når bolden kommer hurtigere, og så snart du kan angribe, tag initiativet uden at bringe dig selv i fare. Du har nøglerne i hånden, nu skal du bare spille, få erfaring for at forstå, hvor boldene, som dine modstandere spiller, vil gå hen. Det er muligt at spille uden at bevæge sig, så længe du sætter tempoet ned. Lad os gå! 

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife (Spanien). Klummeskribent og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem hans tutorials og taktiske/tekniske artikler padel.