Julien Bondia | Padel Magazine

Julien bondia 2 januar 20241 januar 2024

Skal vi lege med vores kultur eller kopiere Spanien?

For bare et par år siden var alle ekstatiske over Spanien og deres forsvarsspil. Er dette stadig tilfældet i dag, og hvad med de nye vækstlande? Spanien forbliver selvfølgelig altid...

Læs mere »

Julien bondia 19 décembre 202319 décembre 2023

Hvad er en god padelspiller?

Godt spørgsmål er det ikke? Hvordan definerer du en god eller dårlig padelspiller? Selvom du helt sikkert har din egen definition, vil vi også forsøge at give en. For det første er det korrekt...

Læs mere »

Julien bondia 12 décembre 202312 décembre 2023

Teknik padel: lav albue forberedelse

Hvad er fordelene ved at holde vores albue lav eller, mere enkelt sagt, tæt på kroppen, når vi udfører vores skud på padel? Vi har allerede talt om det i andre artikler, for...

Læs mere »

Julien bondia 4 décembre 20234 décembre 2023

Tips til forebyggelse af padelskader

Hvor er det en skam at stå stille i flere dage eller uger på grund af dårlig styring af vores indsats. Her er nogle tips, som vi håber vil hjælpe dig med bedre at styre dine fysiske aktiviteter. DET…

Læs mere »

Julien bondia 27 November 202327 November 2023

Taktik padel: variation af rytme

At vide, hvordan man varierer tempoet i en kamp for at svinge den til vores side, er ikke let. Her er nogle tips, der helt sikkert vil hjælpe dig. Husk disse kampe af de store mestre, der fandt hinanden...

Læs mere »

Julien bondia 20 November 202320 November 2023

Taktik padel: lobs kommer ud af vinduet

Lobben: skuddet fra forsvaret, der er godt at mestre. Spillere, der mestrer lob, er ofte tålmodige i forsvaret. Så forestil dig, hvis du er i stand til at lobbe ud af...

Læs mere »

Julien bondia 15 November 202315 November 2023

Hvorfor gå på nettet ved padel?

Har du nogensinde stillet dig selv spørgsmålet: hvorfor skal vi gå på nettet, når vi spiller padel? Er det absolut nødvendigt at komme tættere på nettet eller er det bedre at blive tilbage? Dette er ikke en…

Læs mere »

Julien bondia 6 November 20238 November 2023

Forbered dig godt på at præstere bedre på padel

At have det fysisk godt, i god fysisk form, er altid vigtigt uanset din aktivitet. Hvis din eneste sport er padel, er her nogle ideer, der kan hjælpe dig med at præstere bedre på...

Læs mere »

Julien bondia 3 November 20233 November 2023

Teknik padel: Juster din positionering ved nettet

Padel er et positioneringsspil. Selvom vi har som udgangspunkt en position i forsvaret, bagerst på gulvet og i angrebet, ved nettet kan dette udvikle sig. Lad os placere os på nettet. Vi har alle…

Læs mere »

Julien bondia 24 oktober 202324 oktober 2023

Taktisk padel: Bevæg dig fremad på samme tid som din partner

Det kan både være et teknisk og taktisk træk. Postet på nettet, mens din partner serverer, er du ikke længere en simpel tilskuer, men faktisk en skuespiller. Dette er en taktik, der...

Læs mere »