Fortsættelse på opvarmning ved padel. En stigning i musklens indre temperatur og kropstemperaturen Faktisk vil kroppen bruge den kemiske energi, der indtages i maden, til at omdanne den til mekanisk energi.

Opvarmning er grundlæggende inden enhver aktivitet for at modstå de forskellige begrænsninger på kroppen, der er knyttet til den pågældende fysiske aktivitet. Den består i at udføre en proprioceptiv opvågnen og hæve kropstemperaturen forsigtigt, ...