Padel Magazine - Øl, den falske ven af ​​atleter? Evigt spørgsmål, som vi vil forsøge at besvare det, selvom vi må indrømme, at vi har en tendens til at sige ja ...

Mens padel internationalt klarer sig ikke så godt med især tilbagetrækningen af ​​det førende mærke Estrella i WPT (World Padel Tour), spekulerede vi på, om der var noget godt at drikke en øl efter et godt spil padel...

Hvis vi er forpligtet til at fortælle dig, at alkoholmisbrug er farligt for dit helbred, har det at drikke en øl efter træning et vist antal fordele ... hm ... Og ulemper ...

Først og fremmest vil vi ikke lyve over for hinanden: det føles godt! Selvom disse fordele ikke kan kvantificeres, hjælper det med at slappe af efter et spil mellem dets friskhed og at være sammen med venner over en øl.

Lige så alvorligt giver drikke af dette "flydende brød" som vores gamle sagde vigtige næringsstoffer (kulhydrater, aminosyrer, mineraler og vitaminer). Men tragedien er, at næringsstoffer ikke giver tilstrækkelig genvindingsværdi.

Efter en del af padel, ligene er trætte, og vi er undertiden dehydreret ... Øl får dig til at tro, at det vil hjælpe dig, men det er luskent. Faktisk indeholder øl ikke kun ikke nok mineraler til at give god hydrering efter træning, men det er vanddrivende. Dybest set er det vandladede volumen større end det absorberede volumen ... Åh.

De negative virkninger af øl slutter ikke der! Hvilken idé er det at gå til vores familielæger for at få flere oplysninger, hvis det skal underminere vores moral?

Alt i alt er øl også en forstyrrer. Dette betyder her, at din krop vil koncentrere sig om at fjerne alkohol snarere end fedt. " Fedt elimineres mindre og lagres således i fedtvæv ". Forstået?! Det gør vi heller ikke, men det ser ikke godt ud ... Og det ser ud til, at det ville forstyrre muskelgendannelse.

Lad os stoppe der! Det er for hårdt.

Afslutningsvis, lad os indse det, at øl er en ... falsk ven. Udover de professionelle i padel forstod det godt: " Jeg drikker ikke øl, især ikke under konkurrencen ". Er der, der må være en grund?

Når det modstående par tilbyder dig et skum, så tænk over det, før du siger ja ... Det kan være en måde at kæmpe på i næste kamp!

Franck Binisti - Padel Magazine
Frank Binisti

Franck Binisti opdager padel på Club des Pyramides i 2009 i Paris-regionen. Siden padel er en del af hans liv. Du ser ofte ham turnere i Frankrig for at dække de største begivenheder i padel français.

På samme emne