À 15 årAdrien fortsætter sin træning på akademiet Padel Stuff, under ledelse afAndoni Bardasco, gamle verdens top 25For første gang, en eksklusiv video afslører bag kulisserne på en træningssession på flagskibsakademiet Bilbao.

Et omfattende træningskursus under vejledning af Andoni Bardasco

Adrien, der var til stede i de to uger af Allehelgensdagsferien, nød godt af en individuel opfølgning inden for Padel StuffOvervåget af Andoni Bardascohan fulgte en komplet program fokuseret på teknisk konstruktion, regelmæssighed og stabilitet i spillet.

Fra forhånd til baghånd: en proces med sensorisk overførsel

Et af hovedmålene med praktikopholdet fokuserede på en essentiel mission : størkne det modsatte Adriens, et nøgleelement i at opbygge et balanceret spil.
I videoen, som er tilgængelig på hjemmesiden I hjertet af Padel de Padel StuffUddannelsen starter med arbejdet med ventepositionEn sand søjle i bevægelsen: at være fleksibel på hælene, hverken stiv eller ubalanceret.

Så kommer forudgående forberedelse, håndens passage over reversen og fremadrettet kropsoverførsel, i et hurtigt tempo. Et naturligt aspekt for Adrien, der allerede er udstyret med en solid fysisk tilstand.

Andonis debriefing: fleksibilitet og kontrol frem for alt

Efter en indledende serie retter Andoni detaljerne:

"Din forhånd er god. Men du skal forblive fleksibel for at tilpasse dig hver bold. Ti centimeter mere i din bevægelse, og dit slag bliver perfekt."

Med hensyn til reversHan råder til at forestille sig en bold, der falder lige bag nettet, med en En gestus der dækker bolden en smule til sidst. Mål: undgå for høje baner et gevinst i præcision.

Regelmæssighed, lighed, gentagelse

Under hele sessionen insisterede Andoni på, at stabilisering af bevægelse :

"Du mangler stadig identitet og konsistens i dine billeder. De skal ligne hinanden, være homogene."

For at opnå dette foreslår han en række præcise øvelser: ti forhåndsstød, ti baghåndsstød, og derefter genoptagelse af rytmen for at finde den samme intensitet på begge sider.

Arbejdet er krævende, men der er synlige fremskridt: bolden starter med en højere spænding., kontakten er mere direkte.

"Finishen kan ikke sammenlignes med en tegning," forklarer Andoni. "Den afslører, hvad du gjorde før anslaget. Når gestussen er rigtig, viser slutningen af ​​bevægelsen det."

En træningssession, der afspejler metoden Padel Stuff

Ved slutningen af ​​sessionen gav Adrien alt, hvad han havde, men gik tilfreds.

"Det er godt, Adrien. Du begynder at forstå, hvad det vil sige at presse bolden. Bliv ved, du har mere end tusind kurve at spille!" afsluttede Andoni med et smil.

En træningssession symbolsk for metoden Padel Stuff : nedbryde, føle, korrigere, gentage — indtil gestussen bliver naturlig.
Un præcisionsarbejde, til tjeneste for at forstå spillet og glæden ved at lære.

Padel StuffDetaljeakademiet og den rigtige gestus

Beliggende på Bilbao, akademiet Padel Stuff, Instrueret af Andoni Bardasco, byder spillere fra hele Europa velkommen hver uge til at avancere i henhold til en unik metode baseret på:

  • Følelsens og overførslens arbejde
  • Individualiseret undervisning
  • En integreret taktisk og teknisk tilgang

Opdag træningskurserne og bliv en del af metoden på: www.padelstuff.com

På samme emne

Tags