I den seneste YouTube-video af Tresco til kæden XtresPadel, benchmark-træneren Rodri Ovid giver hemmelighederne bag en god volley, ledsaget af sine råd til amatørspillere.

Specifikt teknisk arbejde: volleyen

  • Vigtigheden af løft albuen (undgå at lade den være for lav).
  • Solide understøtninger Bøj venstre ben (for en højrehåndet person) og hold det fast forankret i jorden.
  • I farten foretrækker vi præcision og stabilitet, ikke magten.

Stabilitet før angreb

  • Hvis vi er forkert placeret, On sænker spillets tempo og vi venter på en bedre bold.
  • Det er ikke nødvendigt angrib aldrig uden balance.
  • Fælden: Når teknikken er god, vil amatørspilleren ofte gentage perfekt gestus med hvert skud.

"Det handler om at lære at bryde den fremadrettede inerti. Forskellen er, at den professionelle spiller er opmærksom på dette og ikke opfører sig som det. Han trykker på den røde 'afbryd mission'-knap og spiller det, der skal spilles."

Forstå spillet og styring af tempoet

  • Lære at sænke eller fremskynde afhængigt af situationen.
  • Genoptag din stilling, når du er i ubalance.
  • Det er dig, der må kontrol over punktet, ikke din modstander.

"Man indser, at man nogle gange ikke har tid til at røre bolden ordentligt."
Så du ændrer: du blokerer, du venter. Kunne du ikke lægge kroppen? Okay, du stabiliserer din støtte, du kontrollerer den, og du angriber den næste.”

"Det sværeste ved at volleye padel er dette: at forstå, at nogle gange skal man bare blokere, blokere, krydse ... indtil man kan lave det slag, man har øvet sig på 100 gange."
Amatøren vil gerne lave dette slag 35 gange pr. kamp, ​​selvom det kun er muligt 6 gange. Og resten af ​​tiden skal du lukke hullerne, blokere, tilpasse dig, indtil du får din mulighed.”

Øvelsen

  • L 'uddannelse giver dig mulighed for at tilegne dig de tekniske grundprincipper.
  • Men dette er den forståelse af spillet i en kamp hvilket giver dig mulighed for at bruge disse baser på det rigtige tidspunkt.

"Det er et spørgsmål om øvelse. Jo mere du spiller, jo mere lærer du at læse og forudse, og du kan lede oftere efter dit yndlingsslag."

Effekten

  • L 'skæreeffekt på flugtene er en fordel, men den bør ikke misbruges.
  • Det tager tilpasse sig placering og timing, spiller ikke altid det samme træk.

"En anden almindelig fejl er spin. Spin er godt, men det virker ikke altid. Det, der er brug for, er kontrol og spilstyring. Ikke altid det samme slag med spin."
Ellers, hvis din modstander forudser det, vil han nemt kontre dig.”

Spiltuntelligens

"Den intelligente spiller er ikke den, der vinder mest. Det er den, der dumt taber færrest point."

Under en kamp handler det ikke om ingen grund til at lede efter den perfekte gestus, men at udføre effektive skud.

Et effektivt skud er:

  • overdriv det ikke, hold det enkelt og præcist.
  • være godt placeret,
  • avoir tid til at spille,
  • send bolden på det rigtige sted,

Arbejdet med tilpasning og tålmodighed

"Hvis man ser på de professionelle, bliver de ikke altid færdige. Nogle gange spiller de en langsom bandeja."
Jeg går til amatørkampe, og alle slår hårdt. Men de professionelle spiller langsomt, når det er nødvendigt, hårdt, når det er nødvendigt.”

en af store problemerIfølge Rodri Ovid, er manglen på tålmodighed og spillernes tendens til at ville slå hårdt hele tiden, forsøger at blive færdig for hurtigt.

"Det er en sport, der spilles godt af dem, der ved, hvordan man spiller langsomt, når det er nødvendigt, og hårdt, når det er nødvendigt. Det handler ikke om at ramme alt hele tiden."
"Men folk tror, ​​at hvis de slår hårdt, spiller de bedre. Og det er ikke sandt."

Han sammenligner med professionelle og deres evne til at vælg det rigtige tidspunkt at accelererei stedet for at pålægge en konstant rytme.

"Bolden flyver hurtigt, men de ved, hvornår de skal accelerere. Det, der betyder noget, er boldkontrol."

Nicolas Fillaudeau

En stor sportsentusiast og tidligere tennisspiller opdagede jeg padel for et par år siden uden egentlig at bruge meget tid på det. Så blev jeg afhængig af denne sport ved at dyrke den og se de første padelkampe. Ser frem til at dele 2025-nyhederne med dig!

På samme emne

Tags