Le højre hit er en af ​​de grundlæggende billeder af padel. Hvis det er effektivt, vil det give dig mulighed for at få fordelen ved punktet. Det tjeneste kan hjælpe dig i denne progression.

Når vi tager vores første skridt kl padel, starter vi meget ofte med et grundlæggende slagtilfælde, der er foregående fra basislinjen. Denne forhåndshånd, afhængigt af personen, assimileres mere eller mindre hurtigt. For at hjælpe dig med bedre at assimilere forehand er det interessant at kombinere læring med serve.

Hvorfor tjenesten?

Serveringen er et skud taget bagfra på banen, som skal udføres med sikkerhed og præcision for begyndere for at sætte bolden i spil. En forkert serve tillader ikke, at pointet spilles ...

Denne service skal udføres under bælteniveau med mindst 1 fod på jorden, mod servicepladsen diagonalt over sporet og mod vinduerne.

Her er vores analyse for at hjælpe dig med at forstå lighederne mellem basislinjen i forvejen og servering.

Rebound

Når du serverer, er reboundet meget vigtigt. Du skal lære at styre dit rebound for at slå bolden i den bedst mulige højde. Hvis du rammer bolden, mens den er i opsving, har du mindre kontrol, end når du rammer den på nedturen. Samme ting med forehand. Lær at læse rebound, du vil slå bolden mere sikkert.

Forberedelsen

Ved tjenesten er der flere højder af forberedelse. Det er op til dig at finde de bedste forberedelser til din service. Men en ting er sikkert: jo hurtigere du har palæet placeret bagud, jo bedre bliver din strejke. Derefter vil en pala placeret over bæltet favorisere en angribende serv, mens en pala placeret under bæltet favoriserer en kontroltjeneste. Tøv ikke med at placere din palæ, før du endda lader din bold hoppe.

Tænk over det under din hånd: høj angrebspala, lavforsvarspala. Tidlig forberedelse øger effektiviteten af ​​forehand.

Indflydelsespunktet

Lad os først overveje, hvor langt bolden er fra dig, dvs. enten tæt på eller langt fra kroppen. En tjeneste leveret for tæt eller for langt fra kroppen vil være mindre effektiv fordi du bliver nødt til at justere din arm i sidste øjeblik. Tip: slip din kugle med en udstrakt arm, så du altid vil være i samme afstand fra bolden, og du vil udvikle denne vane med forehand.

Det andet sted, hvor du skal tage højde, er enten foran dig, i højden eller lidt bagud. Dette giver dig mulighed for at finde forskellige områder som meget krydsede, mod centrum eller lang linje. Hvis du prøver og ændrer disse påvirkningssteder, bliver du opmærksom på retningen af ​​spillet, når det kommer til at lave en forhåndshånd.

Vægtoverførsel

At læne din krop fremad eller bagud vil give din tjeneste mere eller mindre magt. En krop med vægten fremad vil fremme en kraftig servering, mens kropsvægten baglæns vil fremme en “defensiv” serve. Det er derfor bedst for begyndere at lade kroppens vægt være i midten, begge fødder står godt på jorden for en perfekt balance og et præcist slagtilfælde.

I spillet er det nøjagtigt det samme. Hvis du rammer din forhånd med kropsvægten fremad, leverer du et aggressivt hit til dine modstandere, kropsvægt tilbage, et defensivt skud af typen lob, og begge fødder er godt plantet i jorden., Ventende skud, kontrol.

Slutningen af ​​gesten

Efter at have påvirket bolden, er det fortsat at ledsage den i retning af det sted, du vil nå. Hvis du vil spille kort, præcist og tage dig tid til at komme til nettet, vil din afslutning af bevægelse være ret kort. På den anden side, hvis du vil give rytme til bolden, komme hurtigt til nettet og spille en dyb bold med en hoppe tæt på sidevinduet, skal du afslutte med en bredere bevægelse.

Det samme gælder for din hånd. En kort ende af gestus giver dig mere præcision og kontrol sammenlignet med en bred slutning af gestus, der ender over den modsatte skulder, som snarere vil favorisere magt.

Så har du problemer med at forstå teknikken til forehand fra stueetagen? Brug lidt tid på din træning og lav snesevis af serveringer. Du lærer mange ting ... Gå på arbejde!

Julien bondia

Julien Bondia er lærer i padel på Tenerife. Han er grundlægger af AvantagePadel.net, en software, der er meget populær blandt klubber og spillere fra padel. Kolumnist og rådgiver, han hjælper dig med at spille bedre gennem sine mange tutorials padel.