I kanalvideoen XtresPadel, Ale Galan, verdens nummer 3 og anerkendt som en af ​​de bedste smashere på det professionelle kredsløb, deler med YouTuberen Tresco hans viden og teknik til at udføre et perfekt smash.

De 10 tips af Galan

For at opnå et godt smash er det essentielt at kontrollere flere faktorer. Her er hans tips:

Ketsjere

1- Har et metalben (Adidas) : Dette er ketcheren designet til Ale Galan til denne nye sæson Adidas Metalbone 3.4 2025. En lidt tungere version i spidsen af ​​ketcheren, som giver dig mulighed for at fremhæve og udvikle mere boldkraft, især til smashes.

kroppen

2 - Drej hoften korrekt for at bevæge kroppen fremad.

Med fødderne solidt plantet på jorden, roterer dine hofter kroppen for at bevæge sig fremad og dermed øge kraften i dit slag.

Fangsten

3 - Tag palaen lavere med pegefingeren ovenpå for at få mere gearing.

Ale Galan har et meget personligt greb, med halvanden fingre, der strækker sig nedad fra ketcheren, hvilket betyder et meget lavt greb om ketcheren i hånden, og placeringen af ​​hans pegefinger meget høj. Dette giver dig mulighed for at have lidt styrke med pegefingeren til at lægge mere pres på bolden og dermed mere kraft. Dette greb er designet til at opnå slagområde og løftestang. Spanieren holder sin ketcher meget løst for at accelerere bolden hurtigt.

4 - Luk stikket yderligere.

Spillere kan have forskellige greb om ketcheren. Galan vælge et mere lukket greb.

positionering

5 - Placer dig selv under bolden og bevæg dig fremad, mens du slår.

Kroppen skal angive, hvor spilleren ønsker at sende bolden. Det er vigtigt at placere sig godt under bolden og bevæge sig fremad i stødøjeblikket. Vi skal undgå at starte på det forkerte ben.

6 - Overfør vægten og slå opad.

Overfør din kropsvægt fremad for at give mere kraft til bolden.

7 - Hvis anslagspunktet er lavt, genererer vi ikke nok kraft.

Vær omhyggelig med at fange bolden i den rigtige højde i stødøjeblikket. for at maksimere kraften og amplituden af ​​dit strejke.

8 - Det er meget vigtigt at læne sig op af benene for at overføre vægten godt.

Hvis anslagspunktet er for lavt, vil spilleren ikke være i stand til at generere nok strøm.

Støtter du ikke dig selv med benene, vil du heller ikke kunne overføre energi. Alt skal være flydende i bevægelse.

9 - Du skal komme under bolden og, når du er under den, komme fremad.

Juster dine understøtninger korrekt. Ender ikke i en ustabil position ved at korrigere midt i bevægelsen. Du skal forudse placeringen og placere dig under bolden før smashen.

10 - Slå ikke bolden for tæt og korrekt, når du falder.

Jeg placerer mig før, jeg stabiliserer mig selv.

Når du mestrer teknikken, gør du mindre unødvendig indsats.

Diskussion omkring reglerne for padel

Den mulige eliminering af den anden tjeneste

Nå, hvis målet er at gøre spillet mere dynamisk og attraktivt, kunne det være interessant, ikke? For med anden service er der ofte spildtid. Mange gange, når dommeren kalder tiden, serverer du første gang, og tager derefter al den tid, du vil, til den anden. Så ved at fjerne det, kunne vi reducere disse nedetider og gøre spillet hurtigere. Bagefter er jeg i mit tilfælde vant til at tjene med en anden service, så det ville være en reel forandring.

Skiftende spilleflader

Jeg tror, ​​at vi lige nu er midt i en stor udvikling inden for sport, og jeg deler denne idé. Det ville give mening at have flere typer overflader, men det skulle være godt organiseret over en hel sæson og ikke kun én turnering, der beslutter sig for at ændre sig af sig selv. Om det var græs, gummi som det, der blev brugt i Argentina i 2016-2017... Jeg husker en turnering i Mendoza, hvor vi spillede på gulvtæppet, med et meget ensartet opspring. Det var anderledes. Jeg synes, vi skal undersøge disse muligheder.

På det seneste har jeg også set tests på ler, men i padel finder jeg den ikke særlig egnet på grund af hoppet, som ikke er ensartet. I tennis har du mere afstand til at forudse bolden, men i padel er spillet hurtigere og baseret på præcise hop. Og så, på ler, bemærkede jeg, at det var meget glat. Det er en anderledes sport, så du skal finde passende underlag, hvor du kan spille og tilpasse dig forskellige spillestile. Personligt kan jeg godt lide at spille på alle slags baner: hurtig, langsom, mellem. At være komplet på alle overflader er en rigtig udfordring, og jeg finder det interessant.

Alé Galans tips til at mestre volley
Nicolas Fillaudeau

En stor sportsentusiast og tidligere tennisspiller opdagede jeg padel for et par år siden uden egentlig at bruge meget tid på det. Så blev jeg afhængig af denne sport ved at dyrke den og se de første padelkampe. Ser frem til at dele 2025-nyhederne med dig!

På samme emne

Tags