À  15 år Adrien fortsætter sin træning på akademiet  Padel Stuff , under ledelse af Andoni Bardasco , gamle  verdens top 25 For første gang, en  eksklusiv video  afslører bag kulisserne på en træningssession på flagskibsakademiet  Bilbao .

Et omfattende træningskursus under vejledning af Andoni Bardasco

Adrien, der var til stede i de to uger af Allehelgensdagsferien, nød godt af en  individuel opfølgning  inden for  Padel Stuff Overvåget af  Andoni Bardasco han fulgte en  komplet program  fokuseret på teknisk konstruktion, regelmæssighed og stabilitet i spillet.

Fra forhånd til baghånd: en proces med sensorisk overførsel

Et af hovedmålene med praktikopholdet fokuserede på en  essentiel mission  :  størkne det modsatte  Adriens, et nøgleelement i at opbygge et balanceret spil.
I videoen, som er tilgængelig på hjemmesiden I hjertet af Padel de Padel StuffUddannelsen starter med arbejdet med  venteposition En sand søjle i bevægelsen: at være fleksibel på hælene, hverken stiv eller ubalanceret.

Så kommer  forudgående forberedelse , håndens passage over reversen og  fremadrettet kropsoverførsel , i et hurtigt tempo. Et naturligt aspekt for Adrien, der allerede er udstyret med en  solid fysisk tilstand .

Andonis debriefing: fleksibilitet og kontrol frem for alt

Efter en indledende serie retter Andoni detaljerne:

"Din forhånd er god. Men du skal forblive fleksibel for at tilpasse dig hver bold. Ti centimeter mere i din bevægelse, og dit slag bliver perfekt."

Med hensyn til  revers Han råder til at forestille sig en bold, der falder lige bag nettet, med en  En gestus der dækker bolden en smule  til sidst. Mål:  undgå for høje baner  et  gevinst i præcision .

Regelmæssighed, lighed, gentagelse

Under hele sessionen insisterede Andoni på, at  stabilisering af bevægelse  :

"Du mangler stadig identitet og konsistens i dine billeder. De skal ligne hinanden, være homogene."

For at opnå dette foreslår han en række præcise øvelser: ti forhåndsstød, ti baghåndsstød, og derefter genoptagelse af rytmen for at finde den samme intensitet på begge sider.

Arbejdet er krævende, men der er synlige fremskridt:  bolden starter med en højere spænding. ,  kontakten er mere direkte .

"Finishen kan ikke sammenlignes med en tegning," forklarer Andoni. "Den afslører, hvad du gjorde før anslaget. Når gestussen er rigtig, viser slutningen af ​​bevægelsen det."

En træningssession, der afspejler metoden Padel Stuff

Ved slutningen af ​​sessionen gav Adrien alt, hvad han havde, men gik  tilfreds .

"Det er godt, Adrien. Du begynder at forstå, hvad det vil sige at presse bolden. Bliv ved, du har mere end tusind kurve at spille!" afsluttede Andoni med et smil.

En træningssession  symbolsk for metoden Padel Stuff  :  nedbryde, føle, korrigere, gentage  — indtil gestussen bliver naturlig.
Un  præcisionsarbejde , til tjeneste for  at forstå spillet  og  glæden ved at lære .

Padel StuffDetaljeakademiet og den rigtige gestus

Beliggende på  Bilbao , akademiet  Padel Stuff , Instrueret af  Andoni Bardasco , byder spillere fra hele Europa velkommen hver uge til at avancere i henhold til en  unik metode  baseret på:

  •  Følelsens og overførslens arbejde 
  •  Individualiseret undervisning 
  •  En integreret taktisk og teknisk tilgang 

Opdag træningskurserne og bliv en del af metoden på:  www.padelstuff.com 

På samme emne

Tags